Kabolleke over zichzelf
Hallo ik ben Karin, getrouwd met Rudi, we hebben 2 zoons, martijn van 7 en wouter van 4, 2 katten en 2 fiatjes 500...
sinds een jaar of 5 heb ik dit gewicht, heb 3 jaar geleden al eens een poging ondernomen, en toen naar de 78 gezakt, maar toch de moed weer verloren, nu is de maat weer echt vol, terug naar de 60!! eigenlijk ben ik natuurlijk al blij als ik onder de 70 kom, maar je moet nu eenmaal een streven zetten...
ik wil geen dieet gaan volgen, maar het snoepen laten, en de verdeling over de
Hallo ik ben Karin, getrouwd met Rudi, we hebben 2 zoons, martijn van 7 en wouter van 4, 2 katten en 2 fiatjes 500...
sinds een jaar of 5 heb ik dit gewicht, heb 3 jaar geleden al eens een poging ondernomen, en toen naar de 78 gezakt, maar toch de moed weer verloren, nu is de maat weer echt vol, terug naar de 60!! eigenlijk ben ik natuurlijk al blij als ik onder de 70 kom, maar je moet nu eenmaal een streven zetten...
ik wil geen dieet gaan volgen, maar het snoepen laten, en de verdeling over de dag beter maken, kortom, het roer moet echt om, ook om het goede voorbeeld te geven aan mijn kinderen, die zijn overigens zo mager als een panlat, maar ik wil ze nu alvast een gezond leefpatroon meegeven, dan komen ze hopelijk nooit voor de zelfde "berg"te staan als ik!!!
01/06/10
net aan gelukt! 74,80 1 juni 2010
69.9 30 augustus 2010
sinds een jaar of 5 heb ik dit gewicht, heb 3 jaar geleden al eens een poging ondernomen, en toen naar de 78 gezakt, maar toch de moed weer verloren, nu is de maat weer echt vol, terug naar de 60!! eigenlijk ben ik natuurlijk al blij als ik onder de 70 kom, maar je moet nu eenmaal een streven zetten...
ik wil geen dieet gaan volgen, maar het snoepen laten, en de verdeling over de dag beter maken, kortom, het roer moet echt om, ook om het goede voorbeeld te geven aan mijn kinderen, die zijn overigens zo mager als een panlat, maar ik wil ze nu alvast een gezond leefpatroon meegeven, dan komen ze hopelijk nooit voor de zelfde "berg"te staan als ik!!!
01/06/10 net aan gelukt! 74,80 1 juni 2010
69.9 30 augustus 2010
Laatste dagboekbericht
maandag 8 augustus 2011
![SC20120219-125915-1[1].jpg](http://www.valtaf.nl/photos/18/62/23/tiny/s10a.jpg)
